HypnoBirth ist eine spezielle Methode der Geburtsvorbereitung in welcher Du und dein Partner lernen, durch verschiedene Übungen und Techniken Selbsthypnose und Tiefenentspannung anzuwenden, Ängste abzubauen, sich während der Geburt gezielt zu entspannen und um sich selbst so ein wunderschönes,  und unvergessliches Geburtserlebnis zu ermöglichen. Das Konzept von HypnoBirth geht davon aus, “dass eine Frau eine sichere, leichte und angstfreie Geburt erfahren kann, wenn sie sich richtig vorbereitet, entspannt und frei von Furcht ist” (Marie Mongan)

In diesem HypnoBirth Kurs lernt man mit seinem Partner, durch spezielle Techniken und Übunge,n in Selbsthypnose/ Tiefenentspannung zu gehen. Dies kann nur dann funktionieren, wenn man sich selbst die Erlaubnis dafür gibt. Das heißt es kann nichts von statten gehen, was man nicht selbst bestimmt bzw. möchte. HypnoBirth ist ein vollständiges Konzept, welches voraussetzt, dass man sich im Kurs die Techniken aneignet und diese zu Hause (mit seinem Partner) auch übt, um sie bei der Geburt abrufen zu können und somit eine angstfreie, natürliche Geburt erleben kann.

Mit Hilfe dieser Methode kann man störende Spannungen im Körper, die die Geburt blockieren, verlangsamen und in die Länge ziehen, abbauen und verhindern. Dadurch können alle in die Geburt mit einbezogenen Strukturen ungestört und reibungslos arbeiten und das wiederum ermöglicht zahlreiche Vorteile.

– Schwangerschaft und Geburt entspannt und angstfrei erleben.
– Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden und unterbrochen.
– Optimale Unterstützung des Körpers während Schwangerschaft und Geburt, um störende Spannungen abzubauen und zu verhindern und somit eine natürliche und reibungslose Geburt zu unterstützten.
– Ermüdung während der Geburt wird vermindert.
– Die Eltern-Kind- Beziehung wird gefördert.
– Nach der Geburt erfolgt eine rasche Erholung.
– Die Notwendigkeit für Schmerzmittel, Dammschnitt und andere Interventionen wird verringert.
– Die erste Phase der Geburt kann verkürzt werden.
– Der Partner trägt einen wesentlichen Teil in der Geburtsvorbereitung und auch während der Geburt bei – er wird mit eingebunden und erhält ein konkretes Konzept zur optimalen Unterstützung seiner Frau. 
– Die Schmerzwahrnehmung kann herabgesetzt werden.

Hypnose ist ein Zustand der Tiefenentspannung in welcher die Aufmerksamkeit von außen nach innen gerichtet wird, und somit ein Bewusstseinszustand mit besonderen Möglichkeiten ist. Hypnotische Zustände gehören zu unserem Alltag, z.B. wenn wir gedankenverloren aus dem Fenster schauen und anschließend feststellen, dass wir etwas nicht bemerkt haben, oder wenn wir mit dem Auto fahren und die Fahrt zwischen A und B gar nicht so richtig wahrnehmen, oder auch das Tagträumen- all das sind hypnotische Zustände.

Durch Hypnose und Tiefenentspannung bekommt man einen völlig natürlichen Zugang zum Unterbewusstsein, in welchem man SELBST Ängste und negative Bilder bezüglich der Geburt in positive umwandeln kann. Während diesem Prozess erfährt der Körper eine intensive Entspannung der Muskulatur, Stresshormone werden abgebaut und Schmerz, Stress und Angst somit rasch gemildert.